2006-4-15 晴
2006-4-15 晴
前一段时间晚上练习拜日，身上总有些倦怠、发懒的感觉，而且某些部位有些发烧的感觉。不明白什么原因，练习就少了些了。后来翻看惠兰的《气功与冥想》，中间有说到当体内毒素过多时会有这种情况出现。难道我这也是毒素多了？哎，准备一下，过几天闲了用商卡法排排毒试试看。
我的鼻炎已有多年的历史，成为顽疾。上学时曾经做过穿刺手术，不过改观不大。后来随着年龄的增长，情况稍有改善。这到了冬天，鼻子不透气、鼻涕多不说，还上火，弄得老是流鼻血。郁闷！！！没办法，试试涅蒂法清洗一下鼻腔。淡盐水弄着老麻烦，干脆就用清水了。早上趁着洗脸的功夫做一下涅蒂练习。先把鼻腔里洗一下，然后向鼻子里灌水，仰头，使水流进口腔。左右做几遍，口腔里能吐出些鼻涕这些脏东西。慢慢地鼻子里变得湿润些了，也透气多了。上火的情况也逐渐消失。做得虽然不标准，但也算小有功效。
等有闲再坐坐商卡吧。
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