“瑜伽”，我的生活方式
关键词： “瑜伽”，我的生活方式
生日那天，男友送给我的礼物是一张健身俱乐部的会员卡。说实话，我并不是一个乐衷于运动的人，一想到剧烈运动后全身流汗和腰酸背痛，不禁有些怵然。可是，男友神神秘秘地，这次不一样。
我的课程是从跳操房里开始的。说来奇怪，每个运动者都闭着眼睛安静地躺在软垫上，室内荡漾着柔和的音乐，教练不停地说着什么。这倒蛮有趣，蛮有吸引力的。若是练就了这套功夫，那些个搞不定的客户，不是轻而易举了，不由暗暗窃喜。
其实这就是“瑜伽”，这套练习只是“瑜伽”的一部分，也是精髓之一，叫做“冥想”。她能使人的心理得到放松，使人的性格得到完善。当时我就像个未启蒙的孩子，觉得“瑜伽”有点儿神乎其神。一两次下来感受蛮深的，不仅身体各个部位通过各种姿势和动作都得到锻炼，大脑深处也似乎有一种净化，而不像其他运动项目那样，挥汗如雨。
“瑜伽”是那么细腻，每一个动作安静而优美，想要做到极致需要长久的练习。它使我的身体更加柔韧，行动更加稳健。而“冥想”让我在这忙碌聒噪，复杂多变的社会环境中觅得一片净土，求得一份安宁平和的心态，从浮躁中多了些踏实，从烦恼中多了些解脱。“瑜伽”和工作计划、业务处理、客户沟通、吃饭睡眠一起成为了我的一种生活方式，生命中不可缺少的一部分！
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- 评论人：sssss
2006-02-22 21:21:50
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恩，非常喜欢你的小窝，很温馨，但是感觉如果有音乐的话会更好，锦上添花，我来教你在小屋里装一个播放器，一个很酷的播放器哦，首先，进入链接管理后，在链接列表名称后，随便输入一个名称，如：音乐电台；类型：文本书签 ，然后选择立即创建，页面自动刷新后，在下面的链接列表中，找到自己刚才设定的链接，这里以音乐电台为例，点击后面的编辑，进入下一页面，在描述框中加入此代码（注意，此处最为关键）：〈div align="center"〉〈iframe src="http://tools.koook.com/webplayer/index.html" width="108" height="146" marginwidth="0" marginheight="0" hspace="0" vspace="0" frameborder="0" scrolling="no"〉〈/iframe〉〈/div〉 高级设置部分选择：作为文本显示，选择保存修改，此时你的BLOG上面就已经有了播放器了， |
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